Meine Interessen haben sich vom reinen Ultralaufen gen Fitness und Krafttraining verschoben. Die alte Website hat meine geänderten sportlichen Ambitionen nicht widergespiegelt. Ein Trainings-Blog musste her. Darum bitte merken:

Knallwade
heißt jetzt
Bein-Godik

Viele Inhalte sind bereits in die neue Website umgezogen. Die Streckenpläne bleiben vorerst an diesem Platz.